SCHEMA/TIDER DAGLÄGRET lördag 15 november

Kostnad: 250 kr (swisha kassör Anna B, 070-6100019)

Anmälan: (helst) senast onsdag 12:e, svara helst på utskickad kallelse eller sms till tränare Klara

Olika typer av "mellis"/dryck/frukt kommer vi att köpa/får alla för att fylla på energi under dagen. 

9.50 Samling

10 Aktiviteterna startar
10-10.30 gemensamt

10.50-11.40 IS ROSA
10.50-11.40 fys BLÅ o GRÖN

11.40-12.20 MAT/LUNCH ALLA (egen medhavd)

12.20-13 fys/lek ROSA
12.20-13 IS BLÅ o GRÖN

13.10-13.40 IS ROSA 
13.10-13.40 paus/stretchning/ev. åkarkommittén BLÅ o GRÖN

13.40-15 IS BLÅ o GRÖN

13.40-14.10 paus ROSA
14.10-15 IS ROSA

15-15.30 strechning alla, o ”Varför” är stretcning viktigt?

15.30 TACK o SLUT

Medtag; vanlig skridsko-/isutrustning, gympaskor, hopprep, vattenflaska, EGEN LUNCH. 

Kiosken är också öppen!

Välkomna!

/Tränarna Klara och Sophia och Ledarna